Ik ben Sport50Plus

Mijn energieke combinaties van fitnessroutines bieden je een complete body workout. Begin meteen met kickass muziek vanuit thuis, ideaal voor 50-plussers, (groot)ouders met carrières en/of drukke schema's. Met slechts twee klikken kun je je workout naar keuze selecteren en tijd besparen. Je kunt al kiezen voor een bodypart-routine van slechts 10 minuten, cardio, of spieropbouw met gevarieerde tijden. Kies wat op dat moment bij je past en geniet van mijn speciaal ontworpen workouts. Er is al voor je nagedacht; pak verschillende lichaamsonderdelen aan en sport met een glimlach. Je merkt niet eens dat je aan het trainen bent.

Begin met sporten

Wat onze klanten zeggen

  • Janine de Vries

    Sport50plus.com heeft mijn fitnessroutine volledig veranderd! De workouts zijn uitdagend, effectief en perfect afgestemd op 50-plussers.

  • Jill La Grand

    Ik volg al een tijd de lessen bij Thérèse, maar door mijn gezin kan ik niet altijd aanwezig zijn. Gelukkig kan ik thuis workouts doen. Hoewel ik nog geen 50-plus ben, vind ik de afwisselende lessen en motiverende muziek ideaal om wekelijks te sporten!

  • Anja Bakker

    Geweldig platform! De variatie in workouts houdt me gemotiveerd en de muziek maakt elke sessie leuk en energiek.

Veel gestelde vragen

1. Wat is Sport50Plus.com?

Sport50plus.com biedt korte, energieke workouts op muziek, met gevarieerde tijden van 10 minuten, 25 minuten of 1 uur.

Ben jij in staat om je lichaam de aandacht te geven die het nodig heeft, in het comfort van je eigen huis? Mijn trainingen zijn ideaal voor 50-plussers, drukke ouders en professionals met volle agenda's.

2. Voor wie zijn de workouts bedoeld?

Mijn workouts zijn speciaal ontworpen voor 50-plussers, maar zijn geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Ook mannen en vrouwen met gezinnen of drukke banen vinden mijn trainingen ideaal.

3. Hoe kan ik beginnen met de workouts?

Het is heel eenvoudig om in beweging te komen. Probeer de gratis proeftraining of sluit direct een abonnement af om toegang te krijgen tot alle workouts.

4. Heb ik speciale apparatuur nodig?

Nee, mijn workouts zijn zo ontworpen dat je optioneel lichte gewichtjes kunt gebruiken voor de oefeningen, maar dat is niet noodzakelijk. Comfortabele sportkleding en een flesje water raad ik wel aan, evenals een matje voor buikspieroefeningen.

5. Hoe vaak moet ik de workouts doen?

Ik raad aan om 3 à 4 keer per week deel te nemen aan een workout naar keuze voor optimaal resultaat. Zelfs 4 keer 20 minuten per week is al voldoende om mooie resultaten te zien en te voelen. Maar je kunt de workouts zo vaak doen als je wilt, afhankelijk van je fitnessdoelen.